Kementerian Haji dan Umrah mengeluarkan early warning system pada Jumat (1/5/2026) terkait kondisi cuaca bagi jemaah haji 2026 di Madinah. Suhu udara pada siang hingga sore hari dilaporkan mencapai 36 derajat Celsius, sementara pada malam hari sekitar 33 derajat Celsius.
dr. Septian Feri Irawan, PPIH Kloter 9 Embarkasi Surabaya dari BBKK Probolinggo, meminta jemaah mengantisipasi risiko dehidrasi. Menurutnya, cuaca panas di Arab Saudi, ditambah aktivitas fisik yang cukup berat, membuat jemaah rentan mengalami kekurangan cairan.
“Kondisi di Arab Saudi suhunya sangat panas, rata-rata sekitar 34 derajat Celsius. Yang perlu diantisipasi adalah dehidrasi. Ini banyak terjadi pada jemaah karena aktivitas fisik mereka cukup berat, terutama saat berjalan dari hotel menuju Masjid Nabawi. Jaraknya berbeda-beda, ada yang 450 meter sampai 500 meter,” kata Septian.
Ia menjelaskan, sebagian jemaah mengurangi konsumsi air putih karena khawatir sering buang air kecil. Padahal, kebiasaan itu justru bisa memicu kondisi lemas, bibir pecah-pecah, pusing, hingga defisit cairan, terutama setelah jemaah kembali ke hotel.
“Di pos kesehatan, kami cukup sering menemukan jemaah dengan keluhan bibir pecah-pecah dan pusing. Biasanya ini berkaitan dengan kekurangan cairan. Kondisi ini menjadi perhatian khusus kami, terutama bagi jemaah lansia,” ujarnya.
Septian menyarankan jemaah minum air putih sedikit demi sedikit, tetapi sering. Jemaah juga diminta tidak menunggu haus untuk minum, karena rasa haus bisa menjadi tanda tubuh sudah mulai kekurangan cairan.
Ia juga mengingatkan jemaah, terutama lansia, agar tidak terlalu memaksakan diri dalam beraktivitas. Menurutnya, menjaga kondisi fisik tetap prima menjadi hal penting sebelum memasuki puncak ibadah haji di Armuzna.(wid/iss)
