Bahagia, satu kata sederhana namun terkadang sulit untuk dicapai. Banyak orang yang berusaha keras untuk mendapatkan kebahagiaan.
Tentunya, kebahagiaan ini harus selalu diupayakan. Para peneliti pun mengungkapkan bahwa kebahagiaan penting dalam hidup. Hal ini akan membawa manfaat pada kesehatan fisik dan mental.
Lantas, bagaimana cara mendapatkan kebahagiaan itu? Melansir CNBC Make It, peneliti kebahagiaan Sonja Lyubomirsky mengungkapkan ada tiga cara ampuh menjadi lebih bahagia yang mudah dilakukan. Apa saja, simak!
(ria/ria)
