TABLOIDBINTANG.COM - Kesibukan sebagai konten kreator tidak membuat Dara Saraswati mengabaikan kesehatan diri. Perempuan yang aktif membuat berbagai konten digital itu mengaku menerapkan pola perawatan diri yang sederhana agar tetap bugar dan mampu menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal.
Pengalaman tersebut ia bagikan dalam talkshow bertajuk “Radiate from the Inside: Delightful Wellness, the New Enjoyable Self-care Essentials” yang digelar dalam rangka Beauty Fest Asia 2026 pada akhir pekan lalu.
Dara mengungkapkan bahwa pekerjaannya membuat ia lebih sering beraktivitas pada malam hari untuk mencari inspirasi dan referensi konten. Kondisi tersebut membuat waktu tidurnya kerap bergeser hingga dini hari.
“Terus terang jam aktif saya itu di jam malam, untuk mencari referensi ide sebagai konten kreator. Padahal kan bagusnya tidur itu tidak boleh terlalu malam, dan saya baru bisa tidur jam 2 pagi. Jadi, agar tetap balance, aku perbanyak minum air putih dan konsumsi multivitamin,” ujar Dara Saraswati.
Menurut Dara, konsep self-care kerap disalahartikan sebagai upaya untuk selalu tampil sempurna. Padahal, menjaga diri seharusnya lebih berfokus pada kenyamanan dan kesehatan diri sendiri.
Ia menilai kondisi tubuh yang sehat dan rasa percaya diri menjadi faktor utama yang memancarkan pesona seseorang. Di tengah jadwal yang padat, tantangan terbesar yang ia hadapi adalah menjaga konsistensi dalam menjalankan rutinitas kesehatan.
“Menjaga diri itu tidak harus selalu rumit sebab kebiasaan sehat kecil yang simpel dan enjoyable justru lebih mudah dijalani secara konsisten. Saya mengandalkan Zegavit Gummy sebagai solusi praktis yang menyenangkan dan membantu saya menjalankan kebiasaan sehat sehari-hari,” tambahnya.
Pada kesempatan yang sama, PT Kalbe Farma Tbk melalui anak usahanya, PT Saka Farma Laboratories (Kalbe Consumer Health), memperkenalkan produk terbaru berupa Zegavit Gummy Multivitamin. Peluncuran ini dilakukan sebagai respons terhadap perubahan gaya hidup masyarakat yang semakin dinamis dan kebutuhan akan solusi kesehatan yang praktis.
Head of Category Vitamin Kalbe Consumer Health, Revi Octaria, mengatakan produk tersebut dirancang untuk mendukung perempuan menjalani gaya hidup sehat sekaligus meningkatkan rasa percaya diri.
“Kandungan nutrisi tambahan dan multivitamin dalam zegavit gummy siap menemani para perempuan untuk mencapai hidup sehat, nyaman, berkualitas, dan penuh percaya diri. Multivitamin ini juga dirancang untuk menjaga kesehatan menjadi bagian gaya hidup yang terasa seperti delightful wellness self-care,” ujarnya.
Melalui kampanye “Radiate from the Inside”, perusahaan ingin mendorong masyarakat menjadikan self-care sebagai bagian dari rutinitas harian yang mudah dijalankan.
Sementara itu, Skincare and Aesthetic Expert, dr. Yessica Tania, Dipl. AAAM., menjelaskan bahwa kondisi kulit dan kesehatan tubuh sangat dipengaruhi oleh pola hidup sehari-hari, termasuk tingkat stres, kualitas tidur, dan pola makan.
“Stres, kurang tidur, pola makan, hingga gaya hidup sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan kulit dan kondisi tubuh secara keseluruhan,” jelas dr. Yessica Tania.
Ia menambahkan bahwa kesadaran masyarakat terhadap pentingnya perawatan dari dalam tubuh terus meningkat. Menurutnya, hasil yang optimal memerlukan kombinasi nutrisi yang tepat dan konsumsi secara rutin.
“Konsumen kini semakin memahami bahwa untuk mendapatkan kulit sehat tidak bisa diperoleh secara instan dan diperlukan kombinasi kandungan vitamin yang tepat untuk hasil yang efektif. Misalnya, collagen yang bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit akan lebih maksimal bila dikombinasikan dengan biotin dan essential multivitamin dan dikonsumsi secara rutin,” tutup dr. Yessica.
Senior Brand Manager Kalbe Consumer Health, Sisca Rachmadita, mengatakan produk tersebut hadir dalam dua varian, yakni Zegavit Glowme dan Zegavit Immu’NFit, yang ditujukan untuk memenuhi kebutuhan kesehatan masyarakat modern.
“Kami menjawab kebutuhan ini dengan menyediakan dua varian yaitu Zegavit Glowme dan Zegavit Immu’NFit untuk mendukung kebutuhan wellness generasi modern dengan cara yang lebih enjoyable,” jelas Sisca.
