Sarapan menjadi waktu makan yang penting untuk mengisi energi sebelum memulai aktivitas. Selain beberapa pilihan sarapan sehat, seperti telur, oatmeal, atau roti gandum, kacang tanah bisa jadi pilihan menu sarapan yang bergizi, Beauties.
Kacang tanah mengandung protein, serat, lemak sehat, serta vitamin dan mineral penting. Maka dari itu, melansir dari verywell health menambahkan kacang tanah atau selai kacang ke dalam menu sarapan memberikan beberapa manfaat yang tidak terduga. Yuk, simak, Beauties!
(dmh/dmh)
