Beauties, saat mendengar kata likopen, banyak orang langsung teringat pada tomat. Padahal, ada banyak makanan kaya likopen lainnya yang mungkin sering kamu konsumsi.
Likopen adalah senyawa alami yang memberi warna merah atau merah muda pada beberapa buah dan sayuran. Sebagai antioksidan kuat, likopen punya manfaat kesehatan, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Menariknya, sumber likopen alami ternyata tidak hanya berasal dari tomat. Dilansir dari Verywell Health dan Healthline, berikut beberapa buah dan sayuran mengandung likopen yang cukup tinggi.
(naq/naq)
