Beauties, vitamin dari suplemen memang sering menjadi andalan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi sehari-hari. Namun, bukan berarti jumlahnya bisa dikonsumsi sesuka hati kita.
Sesuatu yang berlebihan ibisa membawa dampak yang kurang baik. Bahkan, beberapa tanda tubuh kelebihan vitamin sering kali baru disadari setelah muncul berbagai keluhan.
Nah, sebelum terlambat, ada baiknya mengenali gejalanya sejak sekarang. Dilansir dari EatingWell dan Health, berikut beberapa efek samping terlalu banyak mengonsumsi vitamin dari suplemen yang perlu diwaspadai.
(naq/naq)
