Beuties, pernahkan kamu mengalami gejala PMS (Premenstrual syndrome)? Hal tersebut dapat menyebabkan perubahan suasana hati sekitar seminggu sebelum menstruasi. Kesadaran bahwa kamu sedang mengalami perubahan hormon dan dampaknya terhadap suasana hati sangatlah penting.
Dilansir dari Healthline dan Women's Health, berikut adalah cara-cara yang bisa kamu coba untuk membantu mengurangi emosi yang berlebihan yang dapat ditimbulkan oleh hormon, Beauties.
(sim/sim)
