Ginjal menjadi salah satu organ tubuh yang sering diremehkan tanpa sadar. Buktinya, lewat kebiasaan harian yang dilakukan. Ada beberapa kebiasaan pagi hari yang sangat penting dalam mendukung kesehatan ginjal. Namun sayangnya, masih banyak orang yang melewatkannya.
Rusaknya fungsi ginjal dapat berdampak buruk terhadap kesehatan secara menyeluruh. Contohnya, memicu penumpukan racun dan limbah metabolisme di dalam darah, serta mengganggu keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh.
Berikut ini empat kebiasaan pagi hari yang bisa diterapkan agar ginjal tetap sehat merujuk EatingWell dan UNC Health. Nomor satu masih suka di-skip. Simak!
(ria/ria)
