Buah termasuk makanan sehat yang bisa dikonsumsi setiap hari. Buah mengandung vitamin, serat, antioksidan, dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Selain cocok dijadikan sebagai camilan demi menurunkan berat badan, beberapa buah bahkan diklaim bisa memperpanjang umur. Hal ini karena kandungan pada buah dapat melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti masalah jantung, kanker, diabetes, dan alzheimer.
Nah Beauties, penasaran buah apa saja yang bisa bikin sehat dan panjang umur? Simak!
(ria/ria)
