Memiliki kulit yang bersih dan sehat menjadi impian bagi semua orang. Tidak hanya wanita saja, pria juga patutnya menjaga kesehatan kulit dengan menjaga kelembaban, kebersihan dan melindungi kulit dari sinar matahari.
Salah satu Dokter Spesialis Kecantikan di Palembang, dr. Ririn Sabrina, mengungkap tips menjaga kesehatan kulit baik pria atau wanita.
Menurut Ririn, kulit yang sehat memiliki beberapa indikator utama, mulai dari warna kulit yang merata, tekstur yang halus dan kenyal, hingga kondisi yang bebas dari sensasi tak nyaman.
"Kulit sehat biasanya juga bebas jerawat, garis halus, dan noda,” ujarnya.
Kemudian, ia mengatakan, kesehatan kulit sangat bergantung pada pola hidup yang sehat. Penting bagi pria dan wanita untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, merawat kulit dari luar melalui perawatan dan mengkonsumsi makanan yang sehat.
"Kuncinya ada pada gaya hidup. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari, rawat kulit secara rutin, dan jalani pola hidup sehat,” jelasnya.
Makanan yang dikonsumsi juga sangat berpengaruh pada kesehatan kulit. Minum banyak air putih dan makanan yang berserat dianjurkan olehnya.
"Air putih menjaga hidrasi tubuh secara alami, sedangkan serat membantu menstabilkan gula darah dan mengurangi risiko produksi minyak berlebih,” kata dia.
Ia kembali mengingatkan pada masyarakat di Palembang bahwa menjaga kesehatan kulit sangat penting, apalagi pada saat musim yang ekstrem.
"Mulai dari sekarang kita jaga kulit kita. Cukup dengan menjaga kebersihan, memilih skincare yang tepat, menghindari paparan sinar matahari langsung, dan menjalani pola hidup sehat. Karena kulit sehat bukan cuma impian, tapi investasi jangka panjang untuk tampil percaya diri,” pungkasnya.
