Grid.ID - Cinta Laura dikenal sebagai sosok publik figur yang vokal soal pengembangan diri, kesehatan mental, dan produktivitas. Hal itu kembali ia sampaikan saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, beberapa hari yang lalu.
Bersama sang kekasih, Arya Vasco, Cinta menegaskan pentingnya memanfaatkan usia muda dengan sebaik mungkin agar dapat membangun masa depan yang lebih bermakna, baik secara individu maupun sebagai pasangan.
"Harus dong. Selagi masih muda kita harus produktif, karena kan semakin kita sukses juga semakin banyak hal yang bisa kita lakukan bareng-bareng. Iya, exactly," ujar Cinta Laura di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, beberapa hari yang lalu.
Menurut Cinta, produktivitas bukan semata-mata soal bekerja tanpa henti, tetapi tentang membangun fondasi hidup yang sehat dan seimbang. Prinsip tersebut juga tercermin dari cara mereka merencanakan waktu liburan di tengah kesibukan masing-masing. Arya Vasco mengungkapkan bahwa keduanya memang memiliki rencana bepergian bersama dalam waktu dekat.
"Kebetulan ada (rencana liburan). Kebetulan ayah aku itu tinggalnya di Thailand, mungkin kita akan ke Thailand," ujar Arya Vasco.
Menariknya, liburan yang direncanakan pasangan ini bukan sekadar jalan-jalan atau perayaan mewah di akhir tahun. Cinta Laura menjelaskan bahwa mereka tidak merayakan Natal maupun Tahun Baru dengan cara yang biasanya dilakukan banyak orang. Justru, mereka memilih kegiatan yang dinilai lebih bermanfaat bagi kesehatan mental.
"Sebenarnya kita tahun ini enggak ngerayain Natal atau Tahun Baru dengan cara yang spesial. Malahan yang kita lakukan adalah suatu hal yang buat kita baik buat kesehatan mental kita," ujar Cinta.
Thailand dipilih bukan tanpa alasan. Negara tersebut dikenal memiliki banyak pusat meditasi dan retreat yang berfokus pada self-love dan ketenangan batin. Cinta mengaku ingin memulai tahun 2026 dengan kondisi mental yang lebih jernih dan siap menghadapi tantangan baru.
"Jadi di Thailand kan juga banyak banget self-love center buat meditasi. Jadi, aku percaya aku ingin memulai tahun 2026 dengan pikiran yang jernih," tuturnya.
Lebih jauh, Cinta mengungkapkan keinginannya untuk mengikuti workshop meditasi agar bisa kembali merasa lebih membumi dan tenang di tengah padatnya aktivitas di dunia hiburan.
"Jadi kalau aku sih, keinginan aku adalah melakukan semacam workshop meditasi gitu, supaya lebih grounded, lebih tenang, pikiran dan hatinya supaya lebih ringan dan udah siap kerja lagi, siap produktif lagi," sambung Cinta.
Pandangan Cinta Laura ini juga dilatarbelakangi oleh keresahannya terhadap gaya hidup modern yang menurutnya semakin menjauhkan manusia dari esensi kehidupan itu sendiri. Ia menilai kebiasaan terus-menerus menatap layar gawai dan berselancar di media sosial dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental.
"Enggak sama sekali. Aku hanya ngerasa hidup modern zaman sekarang enggak sehat buat manusia aja. Kita terus-terusan scrolling, terus-terusan cek handphone, kita enggak bener-bener terhubung, kita jarang ngobrol dengan satu sama lain, lebih suka semuanya melalui gadget," ujar Cinta Laura.
Ia menambahkan bahwa kondisi tersebut membuat banyak orang menjadi lebih gelisah dan resah tanpa disadari. Oleh karena itu, Cinta berusaha untuk lebih hadir sebagai manusia seutuhnya, bukan sekadar individu yang terjebak dalam rutinitas digital.
"Dan buat aku, itu membuat manusia pada umumnya lebih resah, lebih gampang gelisah, dan itu enggak sehat. Jadi aku berusaha ingin menjadi manusia seutuhnya aja," ungkapnya.
Bagi Cinta, menikmati alam, waktu senggang, dan kesendirian tanpa gangguan notifikasi merupakan bagian penting dari proses mengenal diri sendiri.
"Menikmati alam, menikmati waktu senggang, dan juga punya waktu untuk diri sendiri yang enggak selalu diganggu oleh message atau sosial media," sambungnya.
Arya Vasco pun sejalan dengan pandangan tersebut. Ia menilai bahwa kebahagiaan tidak selalu datang dari hal-hal besar, melainkan dari momen-momen sederhana yang sering terlewatkan dalam kesibukan sehari-hari.
"Iya, lebih enjoy the small moments di sekitar kita aja sih," ujar Arya Vasco. (*)
Artikel Asli
