GenPI.co - Selebritas Korea Selatan Hyun Bin dan Son Ye Jin dikenal sebagai pasangan yang harmonis.
Rahasia hubungan harmonis terletak pada kemampuan menjaga keseimbangan emosional dan menghindari overthinking.
Dengan sedikit latihan, overthinking bisa diganti dengan komunikasi yang lebih jernih.
Dilansir Your Tango, berikut tips yang bisa ditiru agar hubungan tetap sehat dan tenang.
1. Berhentilah Mencari Makna TersembunyiJangan terlalu terpaku pada hal-hal kecil yang terjadi karena kemungkinan besar tidak ada makna tersembunyi di baliknya.
Terlalu banyak menganalisis hanya akan menciptakan masalah yang sebelumnya tidak ada.
2. Batasi Berbagi Informasi Pribadi dengan TemanSering membicarakan hubungan dengan teman bisa membuat kamu terlalu cepat menilai atau menganalisis setiap tindakan pasangan.
Alih-alih mencari opini orang lain, cobalah untuk santai dan biarkan waktu yang menjawab.
Tentu saja, kamu tetap boleh mengekspresikan perasaan saat ada masalah, tetapi jangan langsung membahas semua detail.
3. Alihkan Perhatian dengan Aktivitas yang MembahagiakanTetap fokus pada hobi dan minat pribadi menjadi cara efektif untuk mencegah overthinking.
Dengan terlibat dalam kegiatan yang kamu sukai, pikiran tetap berada di momen sekarang.
Cobalah ajak pasangan membuat jadwal kencan rutin untuk membantu menjaga kestabilan emosi dalam hubungan. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
