Lady Gaga Pernah Patah Hati, Cara Terbaik Menyembuhkan Luka Setelah Putus Cinta

GenPI.co - Putus cinta memang menyakitkan, bahkan bagi sosok sekelas bintang dunia Lady Gaga.

Perpisahan dengan Taylor Kinney meninggalkan luka bagi Lady Gaga.

Pengalaman patah hati yang pernah dia alami membuktikan bahwa luka emosional menjadi bagian dari perjalanan hidup banyak orang.

Dilansir Your Tango, dengan langkah tepat, hati yang terluka bisa pulih dan tumbuh lebih kuat dari sebelumnya.

Berikut cara terbaik menyembuhkan luka setelah putus cinta.

1. Bersabar dan Terima Prosesnya

Jangan terburu-buru dalam pemulihan. Setiap orang memiliki waktu untuk bertumbuh dan pulih.

Sediakan ruang bagi diri sendiri karena seiring waktu hati pasti akan sembuh.

2. Berbelas Kasih pada Diri Sendiri

Hentikan kebiasaan menyalahkan dan merendahkan diri sendiri.

Pikiran negatif tidak bisa dihilangkan secara instan, tetapi perlu dilatih dan disadari secara perlahan.

Ego sering memunculkan suara-suara yang membuat kamu merasa tidak cukup baik atau tidak layak dicintai.

Jika dibiarkan, pikiran itu bisa menjadi kebiasaan bawah sadar yang akhirnya dipercaya sebagai kebenaran.

Mulailah mengenali pikiran tersebut tanpa menghakimi diri sendiri, lalu gantikan dengan sudut pandang yang lebih sehat dan penuh kasih.

3. Lebih Hadir di Saat Ini

Belajarlah untuk hadir sepenuhnya di setiap momen.

Kesadaran diri membantu kamu mengenali pikiran negatif dan mengelolanya dengan lebih bijak.

Katakan pada diri sendiri bahwa kamu berharga, pantas dicintai, dan layak bahagia.

Lakukan hal-hal yang membuat kamu merasa hidup dan mulai menata kembali pola pikir agar lebih sehat secara emosional. (*)

Lihat video seru ini: