Di tengah jadwal yang padat, tuntutan pekerjaan, dan paparan layar yang nyaris tanpa jeda, rasa lelah sering datang lebih cepat dari yang dikira. Tubuh terasa lesu, pikiran mulai sulit fokus, dan produktivitas pun ikut menurun, meski sebenarnya hari belum benar-benar berakhir.
Kabar baiknya, meningkatkan energi tidak selalu harus dengan tidur panjang atau konsumsi minuman kafein berlebihan. Ada berbagai langkah mudah yang bisa Beauties lakukan dalam waktu singkat untuk membantu tubuh dan otak kembali bertenaga. Dilansir dari Web MD, simak sejumlah cara sederhana tingkatkan energi dalam waktu 10 menit. Simak!
(ria/ria)
