Melamun sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang hanya membuang-membuang waktu. Kenyataannya, melamun bisa sangat bermanfaat!
Mengutip Real Simple, terapis pernikahan dan keluarga, Saba Lurie, LMFT, mengatakan melamun adalah hal wajar karena pikiran kita secara alami cenderung mengembara. Selain itu, melamun juga berfungsi sebagai cara mengatasi masalah.
"Terkadang melamun dapat berfungsi sebagai teknik mengatasi masalah, terutama jika kita mengalami trauma atau merasa kewalahan. Melamun seolah-olah dapat membawa kita keluar dari momen saat ini dan membawa kita ke tempat lain, dan ini dapat memiliki manfaat dan kerugian," ujar Lurie.
Nah Beauties, apa saja dampak positif melamun, melansir Verywell Mind. Simak!
(ria/ria)
