5 Cara Unik Memulai Hari agar Nggak Gampang Ngantuk di Kantor

Beauties, sudah coba berbagai cara agar tidak mengantuk di kantor tapi tetap merasa lesu? Mungkin saatnya mencoba pendekatan yang berbeda. Bukan sekadar minum kopi lebih banyak, tetapi coba menerapkan cara unik yang mungkin belum pernah kamu pikirkan sebelumnya.

Penelitian menunjukkan bahwa otak kita butuh waktu untuk sepenuhnya "bangun" setelah tidur. Hal ini disebut dengan sleep inertia. Inilah mengapa rutinitas pagi yang tepat sangat penting untuk menentukan performa kita sepanjang hari.

Yuk, simak 5 cara unik memulai hari untuk mengusir rasa ngantuk di kantor!