Cerita teman kumparan Soal Target Race 2026 dan Persiapan yang Dilakukan

kumparan.com
10 jam lalu
Cover Berita

Di tahun 2026, kalender event lari mulai dipenuhi berbagai agenda menarik. Banyak pelari sudah mulai memasang target race yang ingin diikuti sepanjang tahun ini.

Pilihan event lari di 2026 sendiri terbilang beragam, mulai dari fun run, half marathon, hingga full marathon yang tersebar di berbagai kota. Setiap kategori bisa kamu sesuaikan dengan level kemampuan serta ketahanan fisik masing-masing.

Menjelang hari-H, para peserta biasanya mulai melakukan berbagai persiapan. Salah satu teman kumparan, Violin Rinjani (23), bilang kalau sebelum race dirinya fokus menjaga waktu istirahat, rutin latihan, serta memastikan asupan nutrisi tetap seimbang agar performa maksimal.

Selain Violin, beberapa teman kumparan lainnya juga sudah menyiapkan agenda khusus untuk jadwal race 2026 mereka, lho. Yuk, kepoin cerita lengkapnya di bawah ini.

Jadwal Race teman kumparan

teman kumparan Ratih Monica Sitorus (28) memilih lebih fokus ngejar race-race lokal yang digelar di Indonesia. Ia cukup paham dengan kemampuan dirinya, jadi nggak mau terlalu memaksakan diri hanya demi terlihat keren saat lomba.

Ratih memilih menikmati proses latihan secara bertahap sambil menambah jam terbang. “Karena aku juga baru mulai suka lari sejak Agustus lalu, jadi mau nikmatin proses, nambah jam terbang, dan pelan-pelan naik level,” ujarnya.

Sementara itu, teman kumparan Violin mengaku sudah mengincar Telkomsel Digiland Run 2026. Ajang lari ini dijadwalkan berlangsung pada 17 Mei 2026 di Istora Senayan, Jakarta.

Di event tersebut, Violin berencana turun di kategori jarak 5K. Selain 5K, Digiland Run 2026 juga menyediakan pilihan jarak lainnya, lho. Dikutip dari laman Instagram @digilandid, event lari yang diselenggarakan oleh Telkom Indonesia ini juga menghadirkan kategori 10K hingga 21K sebagai jarak terjauhnya.

Sama seperti peserta race pada umumnya, Ratih juga konsisten latihan lari, fokus menjaga pace, serta memberi perhatian lebih pada pemulihan tubuh sebelum hari lomba tiba. Soalnya, tubuh juga butuh waktu recovery yang cukup supaya performa lari tetap optimal.

Soal pilihan waktu race, Ratih termasuk fleksibel. teman kumparan asal Cawang ini nggak terpaku harus ikut lomba di awal, tengah, atau akhir tahun. Ia lebih fokus memastikan semuanya sudah benar-benar siap.

“Buat aku yang paling penting bukan waktunya, tapi kondisi badan sudah siap, uang buat daftar race ada, dan proses latihannya juga harus berjalan dengan baik,” kata Ratih.

Hal serupa juga dilakukan teman kumparan Cipto (43), yang tetap menjalani persiapan dasar sebelum turun ke event. Ia rutin lari setidaknya sekali dalam seminggu sebagai cara menjaga kebugaran tubuh.

Menariknya lagi, sejak Agustus 2025, Cipto mulai menambahkan workout ke dalam rutinitas latihannya. “Usia 40+ itu wajib WO biar otot nggak menyusut, jadi kombinasinya cardio plus angkat beban,” ujarnya.

Jangan ketinggalan info event Fun Run! Gabung komunitas teman kumparan Running Club sekarang http://kum.pr/running


Artikel Asli

Berikan komentar Anda
Lanjut baca:

thumb
Terkuak Kondisi Nikita Mirzani usai Ajukan Kasasi, Ibu Lolly Masih Optimis Bebas, Begini Kata Kuasa Hukum!
• 5 jam lalugrid.id
thumb
Menpar Widiyanti Bantah Bali Sepi Wisatawan: Capai 12,2 Juta Kunjungan
• 14 jam lalubisnis.com
thumb
OTT di KPP Madya Banjarmasin, KPK Amankan Uang Rp1 Miliar Lebih Terkait Restitusi PPN
• 20 jam lalupantau.com
thumb
Dibongkar Susno! Prabowo Sebut Ada Pihak Mau Ganggu Ekonomi hingga Saham Dianjlokkan
• 17 jam lalukompas.tv
thumb
Satgas Saber Pelanggaran Pangan 2026 Memperketat Pengawasan Menjelang Ramadan
• 2 jam lalujpnn.com
Berhasil disimpan.