Beauties, ginjal adalah organ vital yang bekerja tanpa henti menyaring racun, mengatur cairan tubuh, serta menjaga keseimbangan mineral seperti natrium, kalium, dan fosfor. Meski ukurannya kecil, perannya sangat besar bagi kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, banyak orang baru menyadari pentingnya ginjal setelah fungsinya mulai terganggu.
Pola makan yang kurang tepat menjadi salah satu penyebab utama ginjal bekerja terlalu keras. Konsumsi makanan tinggi garam, gula, dan zat aditif secara terus-menerus dapat mempercepat penurunan fungsi ginjal. Dilansir dari Healthline dan EatingWell, ada beberapa makanan dan minuman yang tidak baik untuk ginjal dan sebaiknya dibatasi, terutama bagi kamu yang memiliki riwayat gangguan ginjal atau ingin mencegahnya sejak dini.
Tenang, Beauties! Dengan mengenali pantangannya, kamu bisa melindungi ginjal sebelum terlambat. Yuk, simak daftar makanan dan minuman yang harus dihindari penderita ginjal berikut ini.
