Berpuasa selama bulan Ramadan membuat pola makan sehari-hari kamu berubah. Perubahan pola makan itu dapat berdampak juga pada tubuh serta keseharianmu. Hal itu dikarenakan tubuh perlu membuat penyesuaian terhadap perubahan yang terjadi.
Salah satu jenis makanan yang bisa membantumu adalah makanan tinggi serat dan protein. Yuk simak manfaat-manfaat apa saja yang bisa kamu dapatkan dari makanan tersebut!
(ria/ria)
