Bagi penderita asam lambung atau GERD, waktu sahur menjadi cukup menantang. Salah memilih makanan atau pola makan bisa membuat perut jadi perih, mual, bahkan ada rasa panas di dada sepanjang hari puasa. Padahal, sahur sangat penting karena menjadi sumber energi utama tubuh selama berpuasa lebih dari 12 jam.
Tak hanya tentang apa yang dimakan saat sahur, ternyata cara makan dan pola sahur yang tepat bisa membuat penderita asam lambung tetap nyaman menahan lapar dan haus seharian tanpa khawatir gejala kambuh, Beauties. Merangkum dari laman Gulf News, berikut ini 5 tips sahur untuk penderita asam lambung menurut dokter. Yuk, simak!
(dmh/dmh)
