Penggunaan media sosial yang berlebihan akan sangat berpengaruh pada kegiatan sehari-hari dan mental health kamu, Beauties. Postingan di media sosial cenderung hanya membagikan postingan selektif yang ingin mereka tunjukkan kepada banyak orang tanpa kita tahu cerita di baliknya.
Karenanya, dampak tersebut sering membuat kita cenderung membandingkan diri dengan orang lain dan membuat kita kurang fokus dalam kehidupan sehari-hari.
Selain itu, kamu mungkin akan merasa FOMO (Fear of Missing Out) jika kamu tidak melihat media sosial kamu untuk waktu tertentu. Terutama jika kamu menyalakan notifikasi yang dapat mengganggu konsentrasi.
Dilansir dari Forbes dan Betterhelp, berikut adalah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi overconsumption konten di media sosial.
