Beauties, kamu pernah nggak sih sedang scroll Instagram atau TikTok, lalu tiba-tiba merasa hidupmu biasa saja dibandingkan orang lain? Melihat teman sebaya posting pencapaian, liburan, pekerjaan keren, hubungan yang harmonis, semua itu kadang membuat hati terasa kecil dan tidak berharga. Padahal, apa yang kita lihat di media sosial hanyalah potongan kecil dari kehidupan orang lain, bukan keseluruhannya.
Dilansir dari Psychology Today dan BetterHelp, kebiasaan terus-menerus membandingkan diri bisa menurunkan rasa percaya diri, membuat stres, hingga membuat kita lupa bahwa setiap orang punya perjalanan hidup masing-masing.
Tenang, Beauties! Kamu bisa kok keluar dari “comparisons trap” ini. Yuk, simak cara berhenti membandingkan diri sendiri yang bisa kamu praktikkan mulai hari ini!
