GenPI.co - Beberapa bahan alami diketahui bisa dimanfaatkan menjadi pereda mual bagi ibu hamil. Salah satunya yakni air kelapa.
Mual umumnya bisa diatasi dengan memakai obat pereda. Tetapi obat-obatan itu bisa memberi efek samping negatif, seperti rasa kantuk.
Ibu hamil pun tidak direkomendasikan terlalu sering memakai obat pereda mual dan biasanya dokter menyarankan alternatif bahan alami yang bisa lebih aman.
Dikutip dari Antara, berikut sejumlah bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk menjadi pereda mual bagi ibu hamil.
1. JaheJahe dikenal merupakan salah satu tanaman herbal yang sering dimanfaatkan menjadi obat tradisional.
Kandungan senyawa di dalamnya mempunyai cara kerja yang mirip dengan obat antimual. Ketika muncul rasa mual, ibu hamil bisa mengonsumsi minuman wedang jahe.
Alternatif lainnya yakni mengonsumsi makanan yang punya kandungan jahe, semisal kue jahe untuk membantu meredakannya.
2. Daun mintDaun mint memiliki kandungan minyak asiri dengan komponen mentol yang bisa membantu meredakan rasa mual dengan efektif.
Ibu hamil bisa mengonsumsi minuman seduhan daun mint, mengisap permen mint, atau menghirup aroma yang mengandung mint, supaya bisa mengatasi mual.
3. Air kelapaAir kelapa memiliki kandungan mineral seperti magnesium, kalium, dan kalsium yang cukup efektif membantu mengurangi rasa mual. (ant)
Video populer saat ini:
