Tips Efektif Meningkatkan Kolagen, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari

GenPI.co - Seiring waktu, kemampuan tubuh untuk memproduksi kolagen makin berkurang.

Padahal, kolagen berperan besar dalam menjaga struktur kulit, membuatnya tetap kenyal, halus, dan tampak segar.

Tanpa perawatan dan asupan nutrisi yang tepat, penurunan kolagen bisa terjadi lebih cepat serta memicu tanda penuaan dini.

Dilansir Health, berikut beberapa tips efektif meningkatkan kolagen.

1. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari

Paparan sinar matahari berlebihan bisa merusak kolagen dan mempercepat penuaan kulit.

Menggunakan tabir surya setiap hari dengan SPF minimal 30 bisa membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar ultraviolet.

Perlindungan ini penting untuk menjaga kadar kolagen tetap stabil dan mencegah kerusakan kulit jangka panjang.

2. Pertimbangkan Terapi Cahaya Merah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan cahaya merah pada sel kulit bisa membantu merangsang produksi kolagen dan elastin.

Terapi ini berpotensi membantu mengurangi munculnya kerutan yang disebabkan penurunan kolagen.

Perawatan ini perlu dilakukan dengan pengawasan profesional.

3. Perawatan Microneedling

Microneedling atau derma rolling merupakan perawatan kulit yang menggunakan jarum-jarum halus untuk merangsang regenerasi kulit.

Metode ini membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin, sehingga kulit tampak lebih kencang serta garis halus berkurang.

Perawatan ini sebaiknya dilakukan oleh tenaga ahli untuk hasil yang aman dan optimal. (*)

Video populer saat ini: