Mengapa Muncul ”Super Flu”?

Istilah "super flu" sebenarnya tidak dikenal dalam terminologi medis resmi. Nama ini muncul secara populer di masyarakat karena varian virus influenza yang sedang beredar memiliki kecepatan penularan yang sangat tinggi. Satu orang yang terinfeksi dilaporkan dapat menulari minimal dua hingga tiga orang atau lebih di sekitarnya.

Secara ilmiah, virus yang dijuluki "super flu" ini diidentifikasi sebagai influenza tipe A subvarian H3N2 dengan subclade K. Subclade K merupakan varian baru yang pertama kali teridentifikasi oleh CDC Amerika Serikat pada Agustus 2025 dan kini telah menyebar di setidaknya 80 negara. Di Indonesia, varian ini mulai terdeteksi sejak Agustus 2025.

Meskipun penularannya sangat masif, Kementerian Kesehatan menegaskan bahwa tingkat keparahan gejala yang ditimbulkan oleh influenza A subclade K ini masih serupa dengan flu musiman. Gejala yang muncul umumnya meliputi demam, batuk, pilek, sakit kepala, dan nyeri tenggorokan. Kondisi di Indonesia saat ini dinyatakan masih terkendali dan tidak menunjukkan dampak yang lebih fatal dibandingkan varian sebelumnya.

Peningkatan kasus influenza yang signifikan, yang mencapai angka 38 persen pada awal Oktober 2025, sangat dipengaruhi oleh faktor perubahan musim. Penularan virus influenza cenderung meningkat saat suhu udara menjadi lebih dingin, terutama ketika memasuki musim hujan. Pola musiman ini merupakan siklus tahunan yang biasanya berlangsung hingga awal tahun berikutnya.

Selain faktor alam, kondisi lingkungan dan aktivitas sosial turut mempercepat penyebaran. Kepadatan orang di luar rumah serta paparan polusi udara yang buruk dapat memperburuk risiko infeksi saluran pernapasan akut (ISPA). Interaksi yang tinggi antarindividu di ruang publik mempermudah droplet berisi virus berpindah dari satu orang ke orang lain.

Teori lain yang mendasari lonjakan kasus ini adalah adanya mutasi virus yang terus berkembang. Virus influenza memiliki kemampuan mutasi yang sangat cepat sehingga muncul subvarian baru seperti subclade K yang lebih adaptif untuk menular. Selain itu, peningkatan angka kasus juga dipengaruhi oleh kemampuan deteksi fasilitas kesehatan yang kini semakin baik dalam mengidentifikasi virus melalui tes PCR atau whole genome sequencing (WGS).

Banyak pasien mengeluhkan bahwa gejala flu yang mereka alami terasa bertahan lebih lama dari durasi normal 3-5 hari. Salah satu penyebab utamanya adalah penurunan imunitas tubuh. Jika daya tahan tubuh tidak dalam kondisi optimal, sistem imun tidak mampu melawan virus secara efektif, sehingga proses penyembuhan menjadi lebih lambat.

Faktor gaya hidup seperti kelelahan kronis, kurang tidur, dan stres yang tidak terkelola dengan baik juga berkontribusi pada lamanya gejala bertahan. Selain itu, seseorang yang baru saja sembuh dari penyakit lain biasanya memiliki sistem kekebalan yang masih lemah, membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi influenza yang berkepanjangan.

Terdapat pula kaitan dengan fenomena long Covid bagi mereka yang pernah terinfeksi virus korona sebelumnya. Infeksi Covid-19 di masa lalu dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh jangka panjang, sehingga saat tubuh terpapar virus influenza, gejala yang dirasakan menjadi lebih berat atau durasinya lebih panjang dari biasanya.

Langkah pencegahan yang paling utama adalah dengan memperkuat protokol kesehatan individu dan perilaku hidup bersih sehat (PHBS). Masyarakat diimbau untuk rajin mencuci tangan, mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, serta menggunakan masker di tempat kerumunan atau saat merasa kurang sehat. Masker berfungsi ganda: melindungi diri sendiri sekaligus mencegah penularan ke orang lain.

Upaya perlindungan medis yang sangat disarankan adalah melakukan vaksinasi influenza secara rutin setahun sekali. Karena virus influenza terus bermutasi, vaksin perlu diperbarui setiap tahun untuk menyesuaikan dengan varian virus yang diprediksi akan beredar. Vaksinasi ini sangat krusial bagi kelompok berisiko tinggi seperti anak-anak, lansia, wanita hamil, dan orang dengan penyakit kronis.

Jika gejala muncul, penting untuk segera beristirahat dan tidak memaksakan aktivitas di luar rumah. Apabila kondisi memburuk atau tidak membaik dalam tiga hari, segera periksakan diri ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat. Untuk penanganan medis, terdapat beberapa obat antivirus yang direkomendasikan untuk pengobatan dini sesuai anjuran tenaga medis.