Bulan Ramadan menjadi momen istimewa untuk memperbaiki diri, termasuk dalam menjaga kesehatan. Namun, perubahan jadwal makan dan tidur sering kali membuat tubuh perlu waktu untuk beradaptasi.
Tanpa pola yang tepat, rasa lemas dan kurang fokus bisa saja muncul saat kamu sedang beraktivitas, Beauties. Agar bisa tetap produktif dan berenergi sepanjang hari, penting untuk menerapkan kebiasaan yang dapat membantumu dalam menjaga kesehatan. Yuk, cari tahu lebih lanjut!
(sim/sim)
